楚河听完,沉默了很久,然後叹了气:

「三天,」陈酆老实说。

陈酆认真地听着,记着。

「形意拳,源於岳飞所创的岳氏散手,後经明末清初的姬际可祖师改良,形成了现在的形意拳T系,」楚河说。

有时候,楚河会示范一些基本的拳法——劈拳、崩拳、钻拳、Pa0拳、横拳——让陈酆模仿。

「你的内脏没有大碍,」楚河说,「只是气血震,休息两天就好了。」

第三关,你过了!」

陈酆松了气,但随即觉x一阵剧痛——刚才那一拳,震伤了他的内脏。

「四梢:发为血之梢,为r0U之梢,牙为骨之梢,指甲为之梢。四梢都要有JiNg神,才算练到家了。」

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「但,」他看着陈酆,「天赋,不一定是好事。有时候,天赋越,越容易走火。」

「走火?」陈酆心中一凛。

「特别?」陈酆疑惑。

陈酆发现,形意拳的动作看起来很简单,没有哨的招式,没有华丽的法,就是最基本的拳法——劈、崩、钻、Pa0、横。

陈酆心中一震——外公笔记里确实记载了很多次失败,但他一直以为那只是普通的练功失误,没想到竟然严重到吐血昏迷的地步!

拳从上往下劈,如同斧劈木,这是外在的形。

练完後,楚河会给陈酆讲解形意拳的理论和技法。

「所以,」楚河认真地说,「我答应教你形意拳,但你要答应我一件事——不能急。」

「你练了多久?」

「一般人,即使练了五禽戏或形意拳,T内的五行气也只是微弱的一缕,很难知到,」楚河说,「但你T内的五行气,已经有了一定的规模,而且运转得很顺畅。」

「你……你是怎麽练的?」

「宁可慢,不可错。」

楚河在武馆後院有几间客房,平时用来给外地学员住。陈酆住其中一间,房间不大,但乾净整洁,有床、桌椅、书架,还有一个小yAn台,能看见院里的老槐树。

「难怪陈老要你来找我。」

陈酆觉一GU温的气从楚河的手指传T内,在x绕了一圈,然後疼痛渐渐减轻。

「别动,」楚河走过来,「我帮你看看。」

但越是简单,越是奥。

楚河也会起来,在一旁练形意拳。

陈酆郑重地:「我记住了。」

b如劈拳——

「你现在要的,就是慢慢T会每拳法

「你的天赋,确实很。」

「这些理论,都要慢慢T会,不是一朝一夕能懂的。」

「liuhe:内三合,外三合。外三合是手与足合,肘与膝合,肩与合;内三合是心与意合,意与气合,气与力合。」

「形意拳讲三节、四梢、五行、liuhe。」

他伸手在陈酆x了几下,然後了几个x位。

「不急,」楚河说,「形意拳,贵在一个意字。有了意,形和气自然就有了。」

「你外公当年就是太急了,想一气把五行气都练到极致,结果走火,吐血昏迷,差丢了X命。」

「三节:节、中节、梢节。以手臂为例,肩为节,肘为中节,手为梢节。三节要贯通,力量才能从脚底传到拳。」

「对,」楚河说,「五行气在T内动,如果不能很好地控制,就会问题——木气过盛,会肝yAn上亢,目眩;火气过盛,会心火亢盛,失眠多梦;土气过盛,会脾胃壅滞,腹胀便秘;金气过盛,会肺气闭,咳嗽气;气过盛,会肾yAn不足,畏寒肢冷。」

但内在的意,是金气下降,肃杀之气,如同秋天的萧瑟,万凋零。

陈酆把这几天的修炼过程简单说了一遍——每天清晨练功,照外公笔记的指示,一式一式地练,从不贪多,也不急躁。

每天清晨,陈酆会在院里练五禽戏和站桩。

「一步一步来,慢慢练,慢慢悟。」

陈酆练了一个星期,才勉把劈拳的形练对。

「五行:金木火土,对应五拳法。这个你已经知了。」

「什麽?!」楚河惊讶得睛都瞪大了,「只练了三天,就有这程度?」

从那天起,陈酆就住在了形意武馆。

每一拳,都要到「三节贯通」,都要到「liuhe归一」,都要T现五行的特X。

而内在的气,则要从丹田升起,经过x,沿手臂下行,最後从拳爆发来,如同瀑布倾泻,一泻千里。

至於意和气,还差得远。

形、意、气,三者合一,才是真正的劈拳。

两人一个练五禽,一个练形意,互不g扰,但又能互相观,互相学习。

「不过,」他看着陈酆,中闪过一丝惊讶,「你T内的五行气……很特别。」