，在日落时分，他们跑完了一千圈。

「砰！」四人同时瘫倒在地，再也动不了了。

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「很好。」圆空走过来，「你们都坚持下来了。这很难得。」

「呼......呼......」四人喘着粗气，连说话的力气都没有。

「休息十分钟，然後吃饭。」圆空说，「吃完饭後，还有夜间训练。」

「什麽？！」四人震惊，「还有？」

「当然。」圆空微笑，「这只是开始。真正的特训，现在才开始呢。」

四rEnyU哭无泪......

三、各自的突破

一个月过去了。

经过地狱般的特训，四人的实力都有了明显的提升。

云飞扬：

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在圆空的指导下，他对三力合一的掌握越来越熟练。

「你的问题在於，三种力量互相冲突。」圆空说，「要解决这个问题，就要找到它们的共同点。」

「共同点？」

「没错。」圆空点头，「内力、查克拉、霸气，看似不同，但本质上都是生命能量。」

「生命能量......」云飞扬若有所思。

「想像一下，」圆空说，「你的身T是一个容器，而这三种能量是三条河流。它们本来互不相g，但如果你能找到一个汇合点，让它们在那里融合，就能形成更强大的力量。」

「汇合点......在哪里？」

「在你的心脏。」圆空指着云飞扬的x口，「心脏是生命的源头，也是能量的源头。」

云飞扬闭上眼睛，感受着心脏的跳动。

慢慢的，他感觉到了——在心脏深处，有一个微小的光点。那里，三种能量正在缓缓汇聚。

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「我感觉到了！」他睁开眼睛，兴奋地说。

「很好。」圆空赞许，「接下来，你要做的是强化这个汇合点，让三种能量能够更顺畅地融合。」

在接下来的训练中，云飞扬的三力合一越来越稳定。维持时间从三十秒延长到三分钟，消耗也大幅降低。

而且，他还学会了快速切换——有时只用内力，有时只用查克拉，有时只用霸气，根据情况灵活应对。

萧清风：

圆空亲自指导他的剑术。

「你的剑太依赖雷遁了。」圆空评价，「这是致命的弱点。」

「那我该怎麽办？」

「忘掉忍术，专注於剑本身。」圆空说，「真正的剑客，剑就是一切。」

「可是没有雷遁，我的剑......」

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「来，攻击贫僧。」圆空拿起一根木棍，「不许用任何忍术，只用纯粹的剑技。」

萧清风拔剑，刺向圆空。

「啪！」圆空轻松挡住，「太直接了。剑要有变化。」

「再来。」

萧清风再次出剑，但还是被轻松化解。

「你的剑缺少意。」圆空说，「什麽是剑意？就是剑客的意志。你挥剑的时候，有没有想过，为什麽要挥这一剑？」