不能放！

“小宁，接起来！”杜骏刚拦完网，又开始cao2心下一步，“接高就行！”

防守是主攻日常练习之一，所以杜骏明白——

这球不好接。

男排的重扣大bu分都落在后场，球上带的力量大，防守人需要抻着劲，别把球防出自家场地。

对面接应打来的这球，落点浅，施加的力dao也大。

即使防守取位好，排球落在防守人手臂上，很容易反弹过网，白白把下一次进攻机会送给对面……

最安全的方法正如杜骏所说，朝正上方，把球直上直下垫高，让二传跑过来传球。

dao理，宁洲都懂。

对于一个临时上场感受比赛的替补，应该稳扎稳打，不犯错才有下一次机会。

但宁洲不允许自己求稳……

教练让他代替个子太高、难以重心降低的陈文耀，相当于把他当成自由人，上来ding防守。

二传的经验告诉他：邵秋更喜欢传到位球。

临时自由人的自尊告诉他：接到位，才真的有下一次机会！

宁洲屏住气，大tui几乎平行于地面。

那jushenti恍若换了个芯子，拥有自由人经验的宁洲涅槃而生，把功底展现出来……

排球撞上宁洲的手臂，传达来暴戾的力度。

宁洲顺着这dao力量，任由自己被它“击倒”，后gun翻一圈，单手撑地支起shenti。

动作利落，丝毫不拖泥带水。

而排球上的大bu分力量被他“xi收”，返回空中，乖乖听任宁洲的指令，飞到邵秋的上空……

把重扣接出了到位一传的效果！

一次完美的防守！

“厉害！”

解说室中，张康脱口而出，为宁洲的防守鼓起掌来。

“哇！”佟容惊呼一声，“成功接起球，宁洲的动作好帅！”

外行看热闹，内行看门dao。

张康科普dao：“‘接起球’只是防守的入门阶段，宁洲刚才展示出了最难的阶段——卸力。”

“卸力？”佟容回想，“确实，排球仿佛被宁洲驯化，飞起来的时候柔和、温顺，这就叫卸力吗？”

张康点tou：“卸掉重扣的冲劲和速度，同时，给排球重新安排轨迹。

没有日积月累的辛苦练习，zuo不出如此jing1湛的防守……”

佟容称赞dao：“好全面的技术！我记得宁洲平时是二传，二传这个位置比较擅chang防守吗？”

“二传较少参加防守专项训练，能不能防起球，基本靠缘分。”张康耸了耸肩，“至少我当年防不出这zhong完美的到位球……”

【听起来很牛bi1！】

【宁洲的后gun翻，行云liu水、没有