那两只手都包住了，整整一个多月才好，但从那以后，连队里没有一个人不服他了。

被子叠好，穿好着装后，陆效俯在地单手zuo了150个俯卧撑，仰卧起坐和shen蹲，这也是bu队俗称的三个一百，基本的ti能训练。

zuo完ti能训练起床号准时响起来，陆效拿着茶杯缸简单洗漱了一下，和连队里的士兵一起吃了早饭就在众人的目送下离开了步兵团。

刚刚和他坐在一起吃早饭的是连队里的几个班chang。

见他一走远，二班chang立ma松了口气dao：“咱陆哥终于要休息一阵了，他天天在咱们面前，我都不敢大chuan气，不然被他注意到又要指导我加训了。”

一班chang锤了他一记，“老二，别装了，整个连队就你和连chang最亲，你可不就喜欢连chang训你嘛，要不你能上进。”

“嘿，那你不也是天天一有机会就拉着陆哥到你们班zuo工作指导，把陆哥都搞烦了，要我说下回你直接喊我吧，我可比陆哥好请多了。”

两人斗嘴个没停。

其他几个班chang看他俩这犯傻样，gen本也没理会，都习惯了。

不过虽然几个班chang嘴上说陆效走了能放松放松，实际上他们三连一直是整个团bu里面最强的连队，个个都是掐尖要强的主儿，团里的大比武哪个班都是偷偷带着底下人拼命训练的。

这也是陆效这次肯放手连队里的训练接受团chang安排借调到文工团的原因之一，他相信他自己手底下的人。

到了文工团，陆效先到他们团chang陈红安那里报了dao，陆效要来这件事张卫东已经提前招呼过了，陈红安简单跟陆效jiao代了几句就叫杨欣过来把人领走了。

他第一天来，对文工团还不太熟悉，杨欣先把陆效带到了文艺兵们排练的大排练厅。

陆效一进排练厅的大门，就xi引了不少人的目光，无怪，这人人高ma大的，在这普遍众人都不太高的年代里，快一米九的大个子，生生比杨欣高出了一个tou多，杨欣个子不算矮，也有一米六几，却都只能到他肩膀那里。

还有那一次次在大比武和军事训练中磨砺出来的气势，像一把未出膛的利剑，收敛了些，却仍是让人不敢chu2其锋芒。

杨欣自己是个大忙人，舞蹈队，演奏队各个bu门都要她去协调工作，她是没工夫带陆效熟悉环境了，准备在团里找个人帮她带陆效去熟悉熟悉环境。

抬眼扫了一圈排练厅里的众人，发现小姑娘们都偷偷打量着陆效，男兵们倒是反应不一。

杨欣也年轻过，知dao这个年纪的姑娘小伙子都是情窦初开的年纪，躁得慌，但是演出在即，杨欣可不想让他们分心，耽误了演出。

这时，杨欣的眼神突然扫过一个人——桑苗。

她少有的正专心的在那儿拉伸压tui呢，桑苗刚刚看了眼男主就收回了心思继