潭星打量了一下，看看这肌rou力量，再看看这帅气shen材，这不就是他想追求的那样。

“您好，我姓蒋，您喊我小蒋就可以。”

潭星伸出手和人握了握，自己白nen的手和对方的比起来显得很low。

“我想问一下，我想锻炼shenti，希望shen材健硕一些，学这个可以达到目的吗？”

自己这次说的语序大概没问题吧。

上次小八回来以后，看到自己晚上给梁昔归发的句子，把他训了他一顿，告诉他这么奇怪的语序早晚要lou馅。

所以他要更加jing1进自己的语言能力，要尽力rong入这个世界。

好在有常识记忆的辅助，他几乎不费什么工夫就掌握了七八分。

“当然没问题，而且我们这个拳击项目锻炼出来的肌rou也不掺假，绝对实打实的。”

潭星似懂非懂的点点tou，对于教练说的那个掺假他其实不怎么理解。

教练还在继续说着，“除了锻炼shenti，我们这个拳击也是一项防卫运动，在遇到一些危险情况时可以进行适当反击，至少不会挨打。”

这个他听明白了，这个就和cao2练士兵是一个原理啊，听起来还蛮不错。

教练介绍完，又建议潭星可以去上一节ti验课试试，如果感觉可以，再决定要不要预定课程。

“好，我先试一下。”

教练带着人到了更衣室，给人拿了一tao干净的运动tao装，这样ti验感更真实。

潭星把自己的衣服叠好放进衣柜，shen上的这shen衣服虽然已经是最小尺码，不过对他来说还是有些大，里面像是真空一样在兜风。

“先试一试简单的吧。”

潭星跟着教练先学习了站姿和基本拳法，不过很快他就感觉ti力耗尽，举起的手臂都开始打颤。

等潭星休息一会儿，教练又带着人到了一些qi材面前，依次介绍着每一个的用法和锻炼后会达到的效果。

接着他对潭星的shenti大致zuo了一个评估，第一个建议便是增重，ti重提升才能抗压，而且一点rou都没有很容易受伤。

潭星也很发愁，自己天天吃这么多了，也不见changrou。

教练安wei他没关系，这个可以搭pei着专门食谱来，肯定没问题的。

在进行了一下午挥洒汗水的热血锻炼后，潭星心里大概也有了个底。

拳击这项运动还ting好，这个教练也不错，拳击馆离公寓还很近，自己过来很方便，那练习拳击这个事情便这么敲定了。

潭星选了一项初级塑形课程，签署过合同后便jiao上了课程费用。

他先慢慢来，yu速则不达。

同时他特别指定了下午这个教练，感觉那个教练蛮