“完运动之后必须放松肌。”年今遂举着一个枪，“你在瑜伽垫上趴着，我来给你放松放松。”

次日一早，当年今遂睡惺忪地下楼时，却见秦承彧已经坐在饭桌面前了。

“早啊。”年今遂打着哈欠和秦承彧打招呼。

第61章你趴着，我给你放松

可年今遂不同意：“我现在是你的健教练，当然得督促你锻炼了。”

等到了绿，秦承彧又说：“今遂，不然你就坐在这里等我吧？我很快就跑回来了。”

晚上结束完运动，秦承彧疲力尽地想回房间洗澡，结果却被年今遂拦住了。

年今遂往电动椅一坐，直接就控着椅往前驶去，促：“愣着嘛？快跑起来！我坐着椅都能跑赢你！”

“不行。在跑步机上跑步相对枯燥，不利于初学者建立积极，要先在外跑才行。”年今遂说的是，“我们就到附近的绿跑步吧。”

“嗯？”年今遂睛一亮，“不是和你说今天早上先不用吗？”

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趴着？

“不行！”年今遂拿了健教练的架势，叮嘱，“跑步不能贪快，我得看着你，提醒你调整呼和步伐。”

后的年今遂传来这句很容易想歪的话，让秦承彧不禁一僵，脑海里似乎掠过了什么不可言说的画面。

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小刘麻溜地从后备箱拿了折叠椅，放在年今遂面前。

见年今遂态度，秦承彧也无法拒绝，只好顺从地在瑜伽垫上趴着。

只是在这个画面里，他和年今遂的位置却是和现在正好相反。

下午下课后，原本秦承彧是想让年今遂先回家，他在学院场跑几圈之后再自己回去的。

于是乎，二人直接回年家。

“痛的话，也要忍着。”

“今遂，我去跑步机跑，你就可以在旁边看着了。”秦承彧提议。

年今遂决不同意：“不行！你自己用的话，很可能会因为疼而下手太轻，导致肌没有充分放松。而且，你也不知要用什么力度，要多久。听健教练的，趴下！”

“我很早就醒了，索就起来跑步好了。”秦承彧起，给年今遂拉开椅，“先吃早餐吧，今遂。”

秦承彧有些迟疑：“今遂，我自己来就好。”

婻風年今遂十分欣：“真是个好学生！给你赞！”

刘家笑着和年今遂分享：“少爷，今天秦少爷起得早，还去跑步了呢。”

”

秦承彧：……

只见年今遂抬手往回一招：“小刘，把我的椅拿来！”