艳yang缓缓从东方升起，湖边散步的人也越来越多。尤其是老年人，三三两两成群，不过此刻，很多人的目光都注意到了那个绑着砖tou跑步的年轻人。

“现在的年轻人，真是太拼了，锻炼shenti也不能这么玩命啊！”

“是啊，我早上五点来的时候就已经看到这个小伙子在跑步了，到现在还没停下来。cucu的算了一下，这个年轻人至少已经跑了三十圈了！”

“三十圈？我的乖乖，九万米下来了，真是太拼了！”

方妙歌的shen影掠过人群，自然听到了老人们的jiao谈，心中的焦急更甚，速度更快，整个人如一dao疾风一样的朝着叶谦的背影追过去。

“差一点，还差一点。快点，还能再快一点！”

叶谦一边跑，一边给自己的心里打气加油。

要想进入九转神魔的入门，没有nong1郁灵气和天地法宝的帮助，叶谦只能选择这zhong最古老，也最有效的方式。那就是残酷的炼ti。将自shenti能达到极限，在突破极限的瞬间疯狂运转九转神魔的功法，这样才能够让九转神魔进入入门阶段。

对于炼ti，跑步其实是最没有效果的一zhong方式。不过shen在繁华闹市，这也是没有办法中办法。

叶谦疯狂的跑着，浑shen血色都好像要燃烧起来一样，那zhong感觉已经无限接近了shenti本能的极限，九转神魔疯狂运转，以求突破。

“叶谦，叶谦……”

就在叶谦感觉shenti不住变化，似乎ma上就要成功的时候。一声清脆的叫喊声从背后响起：“叶谦，快停下，快停下来！”

叶谦没有回tou，咬着牙，一路狂奔。

背后的方妙歌见叶谦gen本就没有停下的意思，猛的一个跨步上前，以疾风骤雨的速度超过了叶谦，然后一个掉tou，猛的挡在了叶谦的面前。

叶谦空dong的双眸猛的睁开，she1出金光，shenti自由前倾，不过到了方妙歌面前还是急急停止了下来。

“你不要命啦？”叶谦和方妙歌不过咫尺距离，脸色铁青，暴怒吼叫。

叶谦知dao，一旦自己在这个时候突破，杀缰不住撞上方妙歌，那在九转神魔的力量开启下，方妙歌绝对会一命呜呼。

方妙歌xiong口起伏，大口chuan息，对叶谦呵斥dao：“你才不要命了呢？”

“叶谦，跑步也不是你这么个跑法的，你再这样跑下去，会jing1力衰竭而死的你知dao吗？”

叶谦shenxi了一口气，望着双眼圆睁，暴怒异常的方妙歌，心情顿时平息下来。

叶谦并不责备方妙歌打断了自己的计划，毕竟方妙歌并不知dao自己要zuo什么，人家完全是chu1于一片好心。

“对不起，方同学，刚刚是我失言了！”

方妙歌也有些不明白，为什么自己一见到叶谦情绪就会完全失控。尤其是在叶谦遇到危险的时候，那zhong焦虑让她比关心自己更加心疼。

见叶谦言语平和下来，方妙歌也ruan和了下来。

“叶谦，锻炼有锻炼的方法，正所谓yu速则不达。你这么ying来会适得其反，会把自己的shenti搞垮的。这个周末过