褐色表带微闪蓝光，随指尖轻点，眼眸轻瞟，静视着弹出相关信息，而后略zuo沉yin，将所有安排想定。

江川会意点tou，自顾自的迈tui，沿着通dao外走去，全bu情感都rong在撇嘴淡笑中。

...

夜幕shen笼，天际黑云却不见沉重，将温run皎月放出，斜彻着光芒，照进江川的宿舍。

屋内有丝丝缕缕的响动，时断时续，没有开灯，但屋内一切在月光下极为清晰。

房间阔大，完全不像宿舍的标准，比高档tao间还舒服，客厅、餐厅中隔着一dao木质装饰墙，而客厅左侧却没有摆放家ju。

被健shenqiju堆积着，细查数量倒是丰富，相比那些稀松平常的跑步机，单独摆放一边的ju型杠铃chu2目惊心。

ju型杠铃成对，一只放在地上，另一只却在江川肩上，从侧面能看到杠铃上负重铁的规格。

两侧都只负着一块，但50千克规格的钢印，清晰可见。

客厅中，随着江川的蹲起持续，杠铃碰撞传出一阵锵锵作响，随着视线拉近，那gu动静更是响亮。

月光微白，透过玻璃，折she1映照在他清秀棱角的脸庞，那蹲起的动作还在持续，

距离与宁南比试刚过去十天，难以想象，他如今超乎常人的运动强度，百公斤的重量，正常人就算能短时间抬起，也没办法chang时间承重。

定睛细视后，终是察觉到，江川并非状态轻松，肩toupi肤渐起一层黄褐的浅茧。

随着动作，脊背bu位的mao孔渗出的汗水汇聚成珠，似如雨liu，躯ti微振便滴落下来，他脚边已shi了好一块。

shi透的稍chang黑发直垂下来，耷拉在眼前，江川顾不得整理，脸庞略狰jin咬牙，月光照耀下可见，他脸颊涨红的血色。

自九天前，宁南给他发来设定的标准，他就没放松过丝毫，酸痛到疼痛，微抖到抽jin，他没多抱怨半句，默默锻炼。

就说俯卧撑、引ti向上及shen蹲，这三项最初的设定标准是一百，最初三天极为不易，江川完全承受不住，可江川突发奇想，以guan输兽能的状态训练。

就此，变革。

兽能增强了肌rou的强度，江川在这zhong状态下，能够维持高强度的训练，而唯一的缺点就是消耗比平时更大，这zhong状态没办法支持太久。

刚开始，江川每隔半小时就得休息，但在不断ti质训练中，江川对兽能的控制力也有明显进步，目前他已经能维持三小时的高强度才力竭。

若非有兽能guan输，这zhong负荷绝不是江川能承受的，但他毕竟是人类，终究是会累，会达到极限的，所以江川不会刻意强求自己。

一天两天，眨眼即过，宁南还没来看过，江川却忍不住得去找了，不是因为训练不顺利，正相反，江川觉得训练任务太轻松了。

就在第七天，江川完成标准任务量后，一大早就到宁南的住chu1拜访，提出训练任务无趣，已经感觉不到提升了，请求宁南重新布置加强训练。

显然，宁南不知所措，江川的要求是在过于夸张，让他都觉得