“反正出去不了，不如在这里练一会儿拳吧。”林少风安静了下来，找了一块比较平坦的ju石，开始慢慢地打起拳来。

他并不是什么武者，练的也不是什么家传绝技，而是大学里面ti育老师练的普通拳脚，叫zuo五步拳，是一zhong最最普通的强shen健ti的基本武术tao路。

五步拳是大华帝国优秀的武术拳zhong之一，属于查拳入门拳tao，也是学习国标武术入门之基本拳术组合tao路。

包han了武术中最基本的弓、ma、仆、虚、歇五zhong步型和拳、掌、勾三zhong手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

通过五步拳的练习可以增进shenti的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量，为进一步学习武术打下基础。

五步拳包括预备式并步抱拳、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、ma步架打、歇步盖冲拳、插步盖掌、歇步冲、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式并步抱拳。

从大学一年级开始，ti育老师教过五步拳和简易太极拳后，林少风就一直坚持每天早晚练习，他并不是想因此就成为武林高手，而是希望通过练拳来强shen健ti。

何况对所有男孩来说，谁小时候没看过武侠，谁的心里没有一点武侠梦呢？而这是林少风唯一接chu2到的习武机会，所以哪怕练不出名堂来，他也仍然一直坚持练习了。

只练了一会儿，林少风突然脑海一声嗡响，随即陷入物我两忘的顿悟境界，反复将五步拳一遍遍地练习着。

最最简单基本的弓、ma、仆、虚、歇五zhong步型和拳、掌、勾三zhong手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法，在林少风感觉中却仿佛充满了天地至理。

虽然他说不出来，但是却通过一招一式，一比一划，演绎出了某zhong天地至理，当然这zhong演绎还非常cu浅，仅仅只是摸到一点pimao。

但是就是这一点pimao，却是无数习武者终其半生想要追求而不得的东西，此时却被林少风领悟到了，让他的五步拳打得越来越熟练，也越来越顺心如意。

林少风沉浸其中，不知不觉将五步拳练了数十遍，虽然只是简单的拳法，但却被他练得虎虎生风，每一拳都充满了力量。

等到他从练拳中清醒过来，只觉得浑shen汗水淋漓，shi透了里面的mao衣，整个shenti仿佛刚刚从洪炉中出来一般，全shen上下热乎乎的，不断地散发出阵阵热气。

不仅shenti有着ju大变化，林少风还觉得五步拳的基本tao路动作已经shenshen地印在脑海中，仿佛自己举手投足就能够施展出来，仿佛他已经练了数十年似的。

“感觉在这里练拳，效果非常好，好了无数倍。”林少风惊喜不已。

休息了许久，林少风才感觉shenti恢复了正常，但是ti内仍然一直nuan洋洋的，似乎每个细胞都非常舒适，这zhong感觉是以前从来没有过的。

“再试试练一练太极拳吧。”大学ti育老师除了教五步拳，还教过大家简化的二十四式太极拳，也是一zhong养shen拳术，比起广场上那些大爷大妈练的还要简单，不过也被林少风练习好几年了。

太极拳是综合了大华帝国历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，xi取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一zhong内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。

而简化太极拳是传统拳术之一，是太极拳最基本的tao路，也是普通人养生的拳法，但是其中同样蕴han着太极拳的jing1妙哲理。

简易太极拳里仍然包括野ma分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、倒卷肱、揽雀尾、单鞭、云手、双峰贯耳、海底针、闪通臂、搬拦捶、如封似闭、十字手等等太极拳里的著名招式。

随着练习，很快林少风又陷入对太极拳的领悟之中，大量的感悟涌上心tou，让他不由自主练了一遍又一遍，直到shenti出现饱和状态才停落下来。

他的shenti再次被汗水shi透，大量的热气从shen上散发出来，感觉自己的ti内仿佛有一个小太yang，散发着无穷的光和热。

林少风坐下来静静地ti悟了一阵，等到shenti变化恢复原样后，他再次练习起了五步拳，不久之后又一次沉浸到顿悟之中。

顿悟的感觉非常玄妙，仿佛jing1神与天地联系在一起，那zhong愉悦是任何情形下都不能相比的，恐