第一百零四章sE情健shen房·在椭圆仪上被指J

祝梦再次睁开眼，发现自己是在一家健shen房中。

旁边是两个穿着黑sE短袖的教练。

“祝小姐，您在听吗？”其中一个教练说dao。

“啊，我在听。”祝梦立刻说dao。

另一个教练说：“那么就由我和阿文教练给您将健shen房所有qi械都介绍一遍吧。”

祝梦点tou：“好的，那就麻烦你们了。”

在两位shen材健硕的教练陪同下他们一路往里面走去，健shen房宽敞明亮，天花板上嵌入的LED灯发出柔和而均匀的光线，照亮了每一台设备。镜面墙的反S让整个房间看起来更加宽敞。

排列整齐的各zhong健shenqi械。哑铃区的哑铃按重量依次摆放，光hua的金属杆闪着微光。力量训练区的qi械，每一台都pei备了详细的使用说明，让人一目了然。

正在健shen的学员并不多，只有五六个。

但祝梦并没有为此放松警惕，如果真是五六个肌r0UB0发的健shen男来1Unj她的话，她还是有些受不了的。

榨JiNg地狱虽然有一直改变她的T质，但却让她shenT越来越min感。

想一想要不是有店chang他们，自己现在脑子估计都要被无尽的q1NgyU弄坏掉了。

“祝小姐这边来，我们先进行热shen。”阿文教练说dao。

祝梦被他们引到了一个椭圆仪上，开始用力蹬椭圆仪后。一个教练将手放到了祝梦的大tui上：“祝小姐继续，我来m0一下你大tui肌r0U，看发力是否正确。”

正在用力蹬椭圆仪时突然被m0大tui的感觉有点糟糕，但祝梦还是努力忍耐了下来。

椭圆机的屏幕上显示着她当前的速度、心率和消耗的卡路里，数字在慢慢上升，伴随着她逐渐增加的努力程度。

教练的手在抚m0着她的大tui内侧，肌r0U发力jin绷时被这样抚m0，chu2觉更明显。

教练一点点m0索着她大tui内侧，细微的chu2感仿佛电liu，挑弄着她的神经末梢。

祝梦的呼x1开始变luan了。

“调整呼x1。”另一个教练提醒dao，“有氧运动可以锻炼你的心肺能力，我们训练的目标就是让你在任何情况下都能采用正确的呼x1方式。”

这个教练一边说着，一边m0向了她的x。

……可恶，在这zhong情况下仍要保证呼x1吗？

修chang有力的手指先沿着她外围抚m0，再缓缓hua向里面，最后五指分开用力抓住rr0U，整个x都被教练的双手从后面抓住，r0Un1E。

祝梦感到一GUnuanliu在T内liu动，每一个细胞仿佛都在欢呼般苏醒过来。

大tui内侧的pi肤也在被抚m0着，上下夹击，祝梦的感官被一点点烘托到新的高度。

她的呼x1开始变得急促了。

“调整呼x1，祝小姐，调整你的呼x1，x1气要shen，呼气要慢！不要让你的yUwaNg控制了你！”教练大声说dao。

哇这……这还能这样的吗。

祝梦试图遵循教练的指令，她拼命调整自己想要控制呼x1。

但双tui一直要蹬着椭圆仪zuo激烈运动，她的x被来来回回r